#ART4PEOPLE. Дмитрий Яшанькин: ЗОЖ человечества нужно начинать с себя
22.11.2019
Проект #ART4PEOPLE открывает Дмитрий Яшанькин, известный культурист, тренер и фитнес блогер. Он вносит огромный вклад в развитие современной спортивной культуры, помогает людям достичь гармонии тела и духа. Невероятно открытый, харизматичный и драйвовый человек.
Истории наших наград – это, в первую очередь, истории людей. В этом и выражается индивидуальный подход. В процессе разработки дизайна мы знакомимся с человеком, его жизнью и ценностями, а потом отражаем это в наградах. Поэтому самая большая ценность ART4YOU – это люди, с которыми мы работаем.
В эту субботу, 23 ноября, пройдет мощный спортивный праздник Yashankin Sports Festival. Победителям вручат кубки и медали, созданные в ART4YOU. В кубке запечатлена коронная поза отца Дмитрия, Александра Яшанькина, легендарного культуриста и основателя семейной спортивной династии. Вот и история награды: семья, уважение, благодарность, сила воли и преданность своему делу.
Дмитрий, добрый день! Начнем со здорового образа жизни – что он значит лично для Вас?
- Приветствую! Это физическая Культура, и культура не последнее слово. Здоровое тело невозможно без здоровья психологического и социального. Культура в общении, поведении, питании, воспитании детей и молодежи. Здоровый образ жизни не человека, а человечества, в единении с природой и друг другом. А начинать нужно с себя.
Популяризация спорта – это горячий тренд. Как обстоят дела на самом деле?
- По мне, так в России с этим все в порядке. Ввели ГТО, открываются workout площадки, ремонтируются и обновляются парки, все больше доступных фитнес клубов, информации в избытке. Есть, конечно, и проблемы, но это скорее не про популярность, а про ментальность. Лень. Лень все. Лень заниматься, лень работать, лень думать…
Как замотивировать себя на занятия спортом? Чтобы было не «я должен», а в кайф?
- Просто начать! Сделал немного – молодец, сделал еще немного – красавчик! Попробовал, почувствовал, понравилось, повторил. Вот и все! А когда чувствуешь себя хорошо, то вот тебе и мотивация, вот и кайф!
Как насчет онлайн-марафонов и фитнес-приложений? Насколько это эффективно?
- Эффективно все, во что Вы верите, и что делаете. Можно рассуждать об эффективности годами и ничего не делать. Приложение, онлайн-тренинг, фитнес клуб, пробежка в парке или ходьба по лестнице: не важно, главное, чтобы Вам нравилось!
Ваш Instagram – с заботой и для людей. Супер приятно видеть такую искренность, открытость и чувство юмора. А кого читаете сами?
- Спасибо за оценку моего Instagram, хотя это просто одно из увлечений – оно доставляет мне удовольствие. Кого читаю? Слушаю на английском The Rock (Дуэйн Скала Джонсон), поглядываю на британского боксера Энтони Джошуа. Читаю психолога Олега Краля – у него интересные статьи. По спорту: мануальный терапевт Джо Юн, тренер Джефф Кавальеро – он показывает разные тонкости упражнений. Из наших наблюдаю за знакомыми и топами фитнес индустрии. Честно говоря, не глубоко, а так, ставлю лайки, чтобы быть в курсе, что происходит у нас в стране.
А если не про спорт: что впечатляет, вдохновляет или просто приносит удовольствие?
- Если не спорт, хотя, наверное, это тоже спорт – серфинг. Это действительно впечатляет, вдохновляет. В большинстве моих подписок это волны, серфинг, surfing photography и топовые райдеры. Нравятся большие волны, нравятся красивые места. Вдохновляет, все-таки, в глубине – природа. Из простых удовольствий – кино. В последнее время и сериалы – это Netflix, Амедиатека. В моем топ-5 Young Pope, Westworld, Ray Donovan, Breaking Bad и Billions. Стараюсь смотреть на английском, чтобы была какая-то польза, а не только времяпрепровождение.
Что значит награда для спортсмена? Помните Вашу первую награду?
- Первая награда… это была удочка! Я выступал по тяжелой атлетике, это был чемпионат города, в категории 32 кг среди юношей 76-77 гг. рождения. Медалей не было, были грамота, диплом и, вот… первый приз – удочка! А если серьезная награда – это кубок Чемпионата мира и слезы на помосте. Он у меня стоит и занимает самое главное место. На пьедестале я просто вот рыдал. Знаете, когда в какие-то сложные, страшные моменты, говорят, что жизнь пробегает перед глазами. Так вот на пьедестале у меня пробежала перед глазами вся спортивная жизнь: все залы, все подъемы, все повторения, все рекорды, все травмы. И я стоял и просто рыдал, получил кубок и очень ярко помню этот момент.
Расскажите про дизайн кубка Яшанькина, чья это была идея?
- Дизайн кубка Яшанькина – это поза моего отца, одна из лучших, коронных поз. Как есть позиция Арнольда, одна из его коронных позиций на сцене, – она стала брендом, логотипом фестиваля Arnold Classic. Такая поза, наверное, есть у каждого культуриста, как подпись, стиль. Я имею в виду известных, знаменитых, заслуженных атлетов. Папина позиция вот такая, запоминающаяся, – она и запечатлена в кубке Яшанькина. Я полагаю, что это заслуженная награда, потому как этот человек посвятил всю свою жизнь спорту, воспитанию спортсменов и молодежи. Вот-вот будет уже 50 лет, как он занимается тренерской работой.
Если бы Вы могли вручить кубок Яшанькина любому человеку на планете, кто бы это был и почему?
- Это был бы, конечно же, Арнольд Шварценеггер. Человек, который, по сути, создал бодибилдинг, хотя он так не считает. Он ушел немного в другом направлении, но сейчас постепенно возвращается к культуре тела, к здоровому телу, к его красоте и гармонии. Я бы хотел, конечно, улучшить кубок: сделать его больше, тяжелее, качественнее. Думаю, что это в наших силах! Возможно, мы еще успеем познакомить нашего папу с Арнольдом, да и сам кубок Щварценеггера он в принципе может выиграть. И подарим Арнольду кубок Яшанькина!
Ваши мероприятия выходят за рамки – они не только для спортсменов. Приходят и дети, и тусовщики: в чем секрет?
- Ну, наверное, такая большая и красивая цель – это все-таки молодежь. Чтобы больше молодежи занималось спортом, чтобы отвлечь ее от пагубных и вредных привычек, чтобы молодые люди понимали, что можно соревноваться, даже если начал заниматься не в раннем возрасте, как в олимпийских видах спорта. Ведь если просто начал заниматься физкультурой и в тренажерном зале, можно участвовать в соревнованиях и побеждать. Мы проводим соревнования в упражнениях, и наша аудитория - это не только посетители тренажерных залов, но и юноши, и молодежь, и взрослые, и люди в возрасте. Мы планируем расширять эти возрастные рамки. Это спортсмены и бывшие спортсмены, которые вроде как уже потеряли цель, то есть добились всего. Но в наших мероприятиях не стыдно проиграть - можно просто поучаствовать, проверить свои силы. Насколько ты силен в том или ином движении, будь это жим, приседания, разбег, прыжок, подтягивания: простые движения, которые может делать любой человек. Конечно же, побеждать будут сильнейшие, но никто не застрахован от успеха. А почему тусовщики? Тусовщики любят тусовку, а эти мероприятия как раз собирают людей из совершенно разных отраслей. Мы не принадлежим никакой федерации, ничего не делим, мы просто проводим большие спортивные тусовки!
Вне афиши: что будет 23 сентября в Лужниках?
- Это тренировки и лекции, где можно услышать и попробовать. Это состязания, где можно позаниматься. Это зарубы, где можно проявить себя. Это награждения и возможность встретить и сфотографироваться с олимпийскими чемпионами. Это общение! Мы даем возможность молодежи встретиться с представителями взрослого поколения, с заслуженными и опытными атлетами, потому что другой возможности у них может и не быть. А этот опыт - он бесценен.
Взгляд в будущее: каким будет Ваш 2020?
- А у нас большие планы на 2020! Это детский фестиваль Power Weekend: огромный фестиваль для детей и школьников по различным видам спорта. Это конкурс красоты для фитнес мамочек и Instagram-див: очень красивое шоу в очень красивом месте, похожее на показ Victoria’s Secret. Это огромный спортивный праздник День физкультурника. Мы планируем объединить фитнес клубы страны, сделать парад физкультурников таким, каким он был в 50-е, провести один из самых масштабных дней физкультурника в стране за последние годы. Это Чемпионат мира по кросслифтингу, который объединяет в себе все силовые виды спорта: тяжелую атлетику, гиревой спорт, strong man, пауэр лифтинг, бодибилдинг и кроссфит. А также заруба блогеров – это Fitness Weekend в одном из подмосковных загородных клубов. Популярные фитнес деятели пройдут полосу препятствий на выживание – так мы ее хотим и назвать. Ну и хорошая идея познакомить папу с Арнольдом!
Проект #ART4PEOPLE открывает Дмитрий Яшанькин, известный культурист, тренер и фитнес блогер. Он вносит огромный вклад в развитие современной спортивной культуры, помогает людям достичь гармонии тела и духа. Невероятно открытый, харизматичный и драйвовый человек.
Истории наших наград – это, в первую очередь, истории людей. В этом и выражается индивидуальный подход. В процессе разработки дизайна мы знакомимся с человеком, его жизнью и ценностями, а потом отражаем это в наградах. Поэтому самая большая ценность ART4YOU – это люди, с которыми мы работаем.
В эту субботу, 23 ноября, пройдет мощный спортивный праздник Yashankin Sports Festival. Победителям вручат кубки и медали, созданные в ART4YOU. В кубке запечатлена коронная поза отца Дмитрия, Александра Яшанькина, легендарного культуриста и основателя семейной спортивной династии. Вот и история награды: семья, уважение, благодарность, сила воли и преданность своему делу.
Дмитрий, добрый день! Начнем со здорового образа жизни – что он значит лично для Вас?
- Приветствую! Это физическая Культура, и культура не последнее слово. Здоровое тело невозможно без здоровья психологического и социального. Культура в общении, поведении, питании, воспитании детей и молодежи. Здоровый образ жизни не человека, а человечества, в единении с природой и друг другом. А начинать нужно с себя.
Популяризация спорта – это горячий тренд. Как обстоят дела на самом деле?
- По мне, так в России с этим все в порядке. Ввели ГТО, открываются workout площадки, ремонтируются и обновляются парки, все больше доступных фитнес клубов, информации в избытке. Есть, конечно, и проблемы, но это скорее не про популярность, а про ментальность. Лень. Лень все. Лень заниматься, лень работать, лень думать…
Как замотивировать себя на занятия спортом? Чтобы было не «я должен», а в кайф?
- Просто начать! Сделал немного – молодец, сделал еще немного – красавчик! Попробовал, почувствовал, понравилось, повторил. Вот и все! А когда чувствуешь себя хорошо, то вот тебе и мотивация, вот и кайф!
Как насчет онлайн-марафонов и фитнес-приложений? Насколько это эффективно?
- Эффективно все, во что Вы верите, и что делаете. Можно рассуждать об эффективности годами и ничего не делать. Приложение, онлайн-тренинг, фитнес клуб, пробежка в парке или ходьба по лестнице: не важно, главное, чтобы Вам нравилось!
Ваш Instagram – с заботой и для людей. Супер приятно видеть такую искренность, открытость и чувство юмора. А кого читаете сами?
- Спасибо за оценку моего Instagram, хотя это просто одно из увлечений – оно доставляет мне удовольствие. Кого читаю? Слушаю на английском The Rock (Дуэйн Скала Джонсон), поглядываю на британского боксера Энтони Джошуа. Читаю психолога Олега Краля – у него интересные статьи. По спорту: мануальный терапевт Джо Юн, тренер Джефф Кавальеро – он показывает разные тонкости упражнений. Из наших наблюдаю за знакомыми и топами фитнес индустрии. Честно говоря, не глубоко, а так, ставлю лайки, чтобы быть в курсе, что происходит у нас в стране.
А если не про спорт: что впечатляет, вдохновляет или просто приносит удовольствие?
- Если не спорт, хотя, наверное, это тоже спорт – серфинг. Это действительно впечатляет, вдохновляет. В большинстве моих подписок это волны, серфинг, surfing photography и топовые райдеры. Нравятся большие волны, нравятся красивые места. Вдохновляет, все-таки, в глубине – природа. Из простых удовольствий – кино. В последнее время и сериалы – это Netflix, Амедиатека. В моем топ-5 Young Pope, Westworld, Ray Donovan, Breaking Bad и Billions. Стараюсь смотреть на английском, чтобы была какая-то польза, а не только времяпрепровождение.
Что значит награда для спортсмена? Помните Вашу первую награду?
- Первая награда… это была удочка! Я выступал по тяжелой атлетике, это был чемпионат города, в категории 32 кг среди юношей 76-77 гг. рождения. Медалей не было, были грамота, диплом и, вот… первый приз – удочка! А если серьезная награда – это кубок Чемпионата мира и слезы на помосте. Он у меня стоит и занимает самое главное место. На пьедестале я просто вот рыдал. Знаете, когда в какие-то сложные, страшные моменты, говорят, что жизнь пробегает перед глазами. Так вот на пьедестале у меня пробежала перед глазами вся спортивная жизнь: все залы, все подъемы, все повторения, все рекорды, все травмы. И я стоял и просто рыдал, получил кубок и очень ярко помню этот момент.
Расскажите про дизайн кубка Яшанькина, чья это была идея?
- Дизайн кубка Яшанькина – это поза моего отца, одна из лучших, коронных поз. Как есть позиция Арнольда, одна из его коронных позиций на сцене, – она стала брендом, логотипом фестиваля Arnold Classic. Такая поза, наверное, есть у каждого культуриста, как подпись, стиль. Я имею в виду известных, знаменитых, заслуженных атлетов. Папина позиция вот такая, запоминающаяся, – она и запечатлена в кубке Яшанькина. Я полагаю, что это заслуженная награда, потому как этот человек посвятил всю свою жизнь спорту, воспитанию спортсменов и молодежи. Вот-вот будет уже 50 лет, как он занимается тренерской работой.
Если бы Вы могли вручить кубок Яшанькина любому человеку на планете, кто бы это был и почему?
- Это был бы, конечно же, Арнольд Шварценеггер. Человек, который, по сути, создал бодибилдинг, хотя он так не считает. Он ушел немного в другом направлении, но сейчас постепенно возвращается к культуре тела, к здоровому телу, к его красоте и гармонии. Я бы хотел, конечно, улучшить кубок: сделать его больше, тяжелее, качественнее. Думаю, что это в наших силах! Возможно, мы еще успеем познакомить нашего папу с Арнольдом, да и сам кубок Щварценеггера он в принципе может выиграть. И подарим Арнольду кубок Яшанькина!
Ваши мероприятия выходят за рамки – они не только для спортсменов. Приходят и дети, и тусовщики: в чем секрет?
- Ну, наверное, такая большая и красивая цель – это все-таки молодежь. Чтобы больше молодежи занималось спортом, чтобы отвлечь ее от пагубных и вредных привычек, чтобы молодые люди понимали, что можно соревноваться, даже если начал заниматься не в раннем возрасте, как в олимпийских видах спорта. Ведь если просто начал заниматься физкультурой и в тренажерном зале, можно участвовать в соревнованиях и побеждать. Мы проводим соревнования в упражнениях, и наша аудитория - это не только посетители тренажерных залов, но и юноши, и молодежь, и взрослые, и люди в возрасте. Мы планируем расширять эти возрастные рамки. Это спортсмены и бывшие спортсмены, которые вроде как уже потеряли цель, то есть добились всего. Но в наших мероприятиях не стыдно проиграть - можно просто поучаствовать, проверить свои силы. Насколько ты силен в том или ином движении, будь это жим, приседания, разбег, прыжок, подтягивания: простые движения, которые может делать любой человек. Конечно же, побеждать будут сильнейшие, но никто не застрахован от успеха. А почему тусовщики? Тусовщики любят тусовку, а эти мероприятия как раз собирают людей из совершенно разных отраслей. Мы не принадлежим никакой федерации, ничего не делим, мы просто проводим большие спортивные тусовки!
Вне афиши: что будет 23 сентября в Лужниках?
- Это тренировки и лекции, где можно услышать и попробовать. Это состязания, где можно позаниматься. Это зарубы, где можно проявить себя. Это награждения и возможность встретить и сфотографироваться с олимпийскими чемпионами. Это общение! Мы даем возможность молодежи встретиться с представителями взрослого поколения, с заслуженными и опытными атлетами, потому что другой возможности у них может и не быть. А этот опыт - он бесценен.
Взгляд в будущее: каким будет Ваш 2020?
- А у нас большие планы на 2020! Это детский фестиваль Power Weekend: огромный фестиваль для детей и школьников по различным видам спорта. Это конкурс красоты для фитнес мамочек и Instagram-див: очень красивое шоу в очень красивом месте, похожее на показ Victoria’s Secret. Это огромный спортивный праздник День физкультурника. Мы планируем объединить фитнес клубы страны, сделать парад физкультурников таким, каким он был в 50-е, провести один из самых масштабных дней физкультурника в стране за последние годы. Это Чемпионат мира по кросслифтингу, который объединяет в себе все силовые виды спорта: тяжелую атлетику, гиревой спорт, strong man, пауэр лифтинг, бодибилдинг и кроссфит. А также заруба блогеров – это Fitness Weekend в одном из подмосковных загородных клубов. Популярные фитнес деятели пройдут полосу препятствий на выживание – так мы ее хотим и назвать. Ну и хорошая идея познакомить папу с Арнольдом!